Intéressé(e) par l’univers du bien-être. Tu souhaites te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête, et tu sais que cela passe par une meilleure hygiène de vie sur le plan physique et psychologique.
Tu as du mal à perdre du poids
Tu grignotes souvent sans savoir pourquoi
Tu souffres de troubles digestifs chroniques
Tu as connu ou tu connais des problèmes de peau
Tu te sens fatigué(e), tu manques souvent d'énergie
Tu expérimentes des dérèglements hormonaux (cycles irréguliers, rétention d’eau, etc)
Tes cheveux sont ternes, cassants, tu as l'impression de les perdre
Tu as une mauvaise estime de toi
Tu as des difficultés pour gérer tes émotions
Tu te compares souvent aux autres
Tu as l’impression de manquer de confiance en toi
Tu as un sentiment d’inaction global
Tu souffres d'anxiété et/ou de stress
Tu as l'impression de manquer de motivation
Tu es exigeant(e) avec toi, tu as du mal à lâcher prise
Un accompagnement 2en1 c’est: travailler sur l'hygiène de vie avec la naturopathie ainsi que sur la sphère psycho-émotionnelle avec le coaching. L’objectif est d'accélérer le changement global en générant la motivation, le changement profond des habitudes.
Un parcours 100% individualisé qui correspond à tes besoins et qui s'adapte à ton rythme. Ensemble nous prenons le temps d’aller en profondeur sur les sujets qui te paraissent importants. Chaque accompagnement est différent, l'important c'est qu'il te corresponde.
Durant les consultations, nous évoquons tous les aspects : la beauté, la santé, le développement personnel, la gestion du stress, les émotions, etc. L’objectif est que tu repartes avec toutes les clés pour construire et développer ton nouveau toi.
Toutes les séances sont construites dans le but de déclencher les déclics chez toi, de déconstruire tes habitudes et pensées pour reconstruire de nouveau.
Toutes les consultations sont riches en informations, et en conseils. Cependant, c’est toi le protagoniste. C’est ton investissement qui fera la différence.
La première consultation dure environ 1h15.
Dans les séances suivantes, nous amorçons le travail de coaching. Nous avons 1 heure ensemble. A chaque séance son objectif.
Durant chaque rendez-vous, nous faisons un bilan des dernières semaines, et nous parlons des ajustements si besoin.
Puis nous travaillons grâce à des exercices ciblés, pour finir sur une mise en action.
C’est toi qui donne le rythme de cet échange. Nous pouvons aborder et dévier sur les sujets qui sont importants pour toi.
ExcellentBasée sur 46 avis
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Coline Stagnoli17. Juillet, 2024.Cela fait deux mois que j’applique les conseils de Mary et mon quotidien s’est transformé ! Elle m’a aidé à adopter des gestes simples, une routine plus saine sans pour autant que ce soit un changement radical ou en ayant besoin de dépenser beaucoup d’argent dans des compléments alimentaires. Mary est très à l’écoute, ouverte d’esprit, douce, solaire, bienveillante. Je la recommande les yeux fermés à tout mon entourage !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Sandrine Méot25. Juin, 2024.Merci beaucoup à Mary que je recommande les yeux fermés. Son écoute, sa bienveillance, son absence de jugements, sa volonté de me comprendre, sa simplicité et son coté solaire ont rendu le coaching agréable. Les conseils qu'elle donne sont faciles à mettre en place au quotidien, réalisables sur le court et long termes et les résultats rapides sont encourageants! On a envie de se donner à fond dans le coaching. Mary est rayonnante et motivante, et une bonne source d'inspiration! Allez-y sans hésitation!Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
mathilde metairie18. Juin, 2024.J'ai eu la chance de participer à la retraite de naturopathie de Mary et j'en ressort ressourcée, avec toutes les clefs en main pour améliorer mon quotidien et ma santé. Mary a été à l'écoute de chacune d'entre nous et a su nous guider et nous conseiller en fonction de nos besoins particuliers. Je ne saurais que recommander de participer à ses retraites, un moment d'évasion et de connexion à soi et aux autres, incroyable. Merci Mary 💛Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Lucie10. Juin, 2024.Mary est une personne bienveillante, pleine d’empathie. Elle a su m’accompagner à mon rythme et sans jugement . C’est une perle… vraiment ! Merci pour tout !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Nolwenn Marin9. Juin, 2024.Accompagnement de 3 séances avec Mary et j'ai en ma possession de nombreuses clefs de compréhension grâce à elle Vous pouvez vous fiez à son professionnalisme les yeux fermés ! À bientôt Mary et merci pour tout ❤Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Maud Lindholm25. Mai, 2024.Alalalalaa par ou commencer!!! Tout d'abord, Merciii Mary!!!!! Après 3 grossesses, une fatigue extrême et un S.I.I, mon cycle était devenu complètement décadent. J'avais un S.P.M de l'enfer et des règles hémorragique. Je vivais 14 jours compliqué et mon printemps était sur les rotules... Je courrais entre chaque cycle, je ne profitais clairement plus de la vie les 3/4 du mois. Fin décembre, je découvre le compte Instagram de Mary et je commence à comprendre certaine chose et à mettre en place de nouvelles routines dans différentes sphères de mon quotidien! Voyant des petits résultats, je comprends que je peux faire quelque chose de mon cycle. J'ai donc pris rendez-vous avec Mary pour avoir un accompagnement sur mesure. Depuis mon cycle est régulier et long, mon s.p.m s'adoucit, mes lunes hémorragiques diminuent de cycle en cycle, je n'en reviens pas!!! Vraiment, j'étais désespérée, c'était pénible au quotidien... Et là, ma vie recommence à être légère! Ça me rend émue de l'écrire et de voir d'où je viens et le calvaire que je vivais!!!! Je suis remplie de gratitude!!! Mary, du fond du coeur💖, je t'envoie 1milliard de MERCI🙏🏼🙏🏼🙏🏼 MaudTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Clémence Grollau1. Mai, 2024.Mary est une naturopathe au top ! Elle a su repérer et agir sur mes problématique en toute bienveillance. Ses conseils sont toujours justes et ses recommandations adaptés. Au bout de 3 séances j'ai toute les clefs pour améliorer ma santé. Je recommande Mary les yeux fermés et n'hésiterai pas à la solliciter de nouveau.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Camille Gracia13. Mars, 2024.Mary est une professionnelle qui prend le temps d'écouter, avec bienveillance et douceur. Pertinente dans ses observations, elle a pu me donner des pistes pour avancer. C'est maintenant à moi de faire le reste du chemin. MerciTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Sandrine H19. Février, 2024.Très professionnelle, bienveillante et experte. Mary a su m'accompagner et me proposer un plan d'action réaliste, en hiérarchisant les actions à mettre en place. J'avais peur d'une "charge mentale" supplémentaire, mais Mary sait inscrire ses recommandations dans une notion de plaisir (recettes, massages etc). Elle prends également en compte les quotidiens bien remplis et garde une approche très positive et déculpabilisante. Elle envoie également un programme personnalisé, un vrai petit book qui facilite la vie. Je recommande à 100% !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Gwenaelle Gonzalez19. Février, 2024.C'est un immense "merci" que j'écris ici à Mary, pour sa bienveillance, son écoute et son accompagnement. Plusieurs déclics pour moi, une véritable approche sur-mesure, et surtout de vrais changements pour moi. Je suis plus que ravie de t'avoir rencontrée, je te remercie pour ce que tu m'as apportée, et je n'ai qu'une hâte... venir en retraite ! Merci pour tout et à très bientôt, tu es faite pour ce métier.
Je suis naturopathe, coach bien-être et professeure de yoga certifiée.
Après des années de formation, j’ai créé ma propre méthode d’accompagnement alliant naturopathie et coaching.
J’accompagne les femmes sur le plan physique et mental, pour qu’elles retrouvent une santé optimale qui se reflète aussi à l’extérieur.