Intéressé(e) par l’univers du bien-être. Tu souhaites te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête, et tu sais que cela passe par une meilleure hygiène de vie sur le plan physique et psychologique.
Tu as du mal à perdre du poids
Tu grignotes souvent sans savoir pourquoi
Tu souffres de troubles digestifs chroniques
Tu as connu ou tu connais des problèmes de peau
Tu te sens fatigué(e), tu manques souvent d'énergie
Tu expérimentes des dérèglements hormonaux (cycles irréguliers, rétention d’eau, etc)
Tes cheveux sont ternes, cassants, tu as l'impression de les perdre
Tu as une mauvaise estime de toi
Tu as des difficultés pour gérer tes émotions
Tu te compares souvent aux autres
Tu as l’impression de manquer de confiance en toi
Tu as un sentiment d’inaction global
Tu souffres d'anxiété et/ou de stress
Tu as l'impression de manquer de motivation
Tu es exigeant(e) avec toi, tu as du mal à lâcher prise
Un accompagnement 2en1 c’est: travailler sur l'hygiène de vie avec la naturopathie ainsi que sur la sphère psycho-émotionnelle avec le coaching. L’objectif est d'accélérer le changement global en générant la motivation, le changement profond des habitudes.
Un parcours 100% individualisé qui correspond à tes besoins et qui s'adapte à ton rythme. Ensemble nous prenons le temps d’aller en profondeur sur les sujets qui te paraissent importants. Chaque accompagnement est différent, l'important c'est qu'il te corresponde.
Durant les consultations, nous évoquons tous les aspects : la beauté, la santé, le développement personnel, la gestion du stress, les émotions, etc. L’objectif est que tu repartes avec toutes les clés pour construire et développer ton nouveau toi.
Toutes les séances sont construites dans le but de déclencher les déclics chez toi, de déconstruire tes habitudes et pensées pour reconstruire de nouveau.
Toutes les consultations sont riches en informations, et en conseils. Cependant, c’est toi le protagoniste. C’est ton investissement qui fera la différence.
La première consultation dure environ 1h15.
Dans les séances suivantes, nous amorçons le travail de coaching. Nous avons 1 heure ensemble. A chaque séance son objectif.
Durant chaque rendez-vous, nous faisons un bilan des dernières semaines, et nous parlons des ajustements si besoin.
Puis nous travaillons grâce à des exercices ciblés, pour finir sur une mise en action.
C’est toi qui donne le rythme de cet échange. Nous pouvons aborder et dévier sur les sujets qui sont importants pour toi.
Je suis naturopathe, coach bien-être et professeure de yoga certifiée.
Après des années de formation, j’ai créé ma propre méthode d’accompagnement alliant naturopathie et coaching.
J’accompagne les femmes sur le plan physique et mental, pour qu’elles retrouvent une santé optimale qui se reflète aussi à l’extérieur.
