Je t’accompagne dans le développement d’une hygiène de vie saine, adaptée à tes besoins. Nous travaillons ensemble à la construction de ton nouveau toi, sur le plan physique et mental!
Mon objectif : que tu retrouves l’envie de prendre soin de toi, l’énergie et la motivation pour les choses importantes!
Intéressé(e) par l’univers du bien-être. Tu souhaites te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête, et tu sais que cela passe par une meilleure hygiène de vie sur le plan physique et psychologique.
La première consultation dure environ 1h15.
Dans les séances suivantes, nous amorçons le travail de coaching. Nous avons 1 heure ensemble. A chaque séance son objectif.
Durant chaque rendez-vous, nous faisons un bilan des dernières semaines, et nous parlons des ajustements si besoin.
Puis nous travaillons grâce à des exercices ciblés, pour finir sur une mise en action.
C’est toi qui donne le rythme de cet échange. Nous pouvons aborder et dévier sur les sujets qui sont importants pour toi.
Toutes les séances sont construites dans le but de déclencher les déclics chez toi, de déconstruire tes habitudes et pensées pour reconstruire de nouveau.
Toutes les consultations sont riches en informations, et en conseils. Cependant, c’est toi le protagoniste. C’est ton investissement qui fera la différence.
Je suis naturopathe, coach bien-être et professeure de yoga certifiée.
Après des années de formation, j’ai créé ma propre méthode d’accompagnement alliant naturopathie et coaching.
J’accompagne les femmes sur le plan physique et mental, pour qu’elles retrouvent une santé optimale qui se reflète aussi à l’extérieur.
